¿Sientes que tu relación con la comida no te permite disfrutar de tu alimentación (y, por tanto, de tu vida)?
Te acompaño a crear la relación con la comida que te gustaría tener para lograr esa vida que tanto deseas y poder disfrutar, al fin, de tu alimentación
¿Cómo sería tu vida si...?
¿Si la comida dejara de ser un problema?
¿Si te sintieses en paz contigo misma?
¿Si dejaras de sentirte culpable por lo que comes?
¿Si aprendieras a cuidarte de forma compasiva contigo misma?
¿Si aprendieses a comer como forma de autocuidado?
¿Si aprendieras a cuidar de ti misma como te mereces?
¿Si dejaras atrás las restricciones y la ansiedad con la comida?
Aprende a escucharte.
Haz que tu alimentación y tu relación con la comida sea la que realmente necesitas para cuidar de ti como te mereces.
HOLA, SOY MARTA
nutricionista de profesión y de corazón
Ayudo a mujeres con mucha luz propia a desarrollar una buena relación con la comida desde el autocuidado y la nutrición compasiva con la finalidad de que puedan disfrutar de la comida y aprender a alimentarse de forma saludable para cuidar de ellas mismas como se merecen.
Mi misión es clara: quiero ayudarte a mejorar tu bienestar de manera integral para que tu alimentación cuide de ti y nutra cada parte de ti, no solo la parte física, sino también una parte muy importante de ti: la parte emocional.
Porque es vital conocerte en profundidad para tomar mejores decisiones alimentarias, afrontar las situaciones que te resultan más complicadas y superarte día a día para no llegar a desilusionarte con tu alimentación.

ASÍ PUEDO AYUDARTE
Quiero ayudarte a (re)conectar con tu alimentación para que consigas, por fin, una buena relación con la comida y poder disfrutar de la vida que realmente mereces.
Probablemente ahora mismo te sientes perdida y sin un rumbo fijo. Cansada porque llevas mucho tiempo intentando mejorar tu alimentación pero no sabes como hacerlo sin que aparezca la ansiedad por la comida. Preocupada porque tu relación con la comida no es la que te gustaría. Agotada porque llevas mucho tiempo sintiendo culpabilidad por tus decisiones alimentarias. Indecisa por no saber si es el momento de pedir ayuda pero llevas mucho tiempo sin disfrutar realmente de tu alimentación (y, por tanto, de tu vida).
¿Y si transformamos todo esto en acción?
¿Qué dicen mis pacientes?
Empieza tu viaje de autocuidado
Sesiones de acompañamiento nutricional
Quiero ayudarte a (re)conectar con tu alimentación para que consigas, por fin, una buena relación con la comida y poder disfrutar de la vida que realmente mereces.